سلام
من همیشه خدا دستم عرق می کنه و سرده یا زیر بغلم و بخاطر استرس و خجالت و این داستان هاست
البته الان خداروشکر خیلی بهتر شدم چون با بالا رفتن سن ام کم کم دارم دنیا رو بیخیال میگیرم
من حقیقتا یکسری تمرین میخواستم بگیرم که اونهارو انجام بدم و کم کم این مشکلاتم با کار درمانی حل بشه
علاقه ندارم برم پیش مشاوره چون متاسفانه دکان بازار شده و یه مشت آدم بی سواد و ابله مرکز مشاوره زدن یا شدن روانشناس
دیدم که میگماااا الکی نمیخوام اسم رو کسی بزارم , فقط دنبال پول و تیغ زدن هستن که آخرش هم هیچ
با تشکر
بسم الله الرحمن الرحیمنوشته اصلی توسط mah2021
سلام به شما دوست عزیز
باتوجه به نکاتی که بیان میکنید و عنوان تاپیک شما باید پرسید
خود شما به این پی بردید که هراس اجتماعی و استرس مزمن دارید
یا یک تشخص از جانب متخصص هست ؟
درواقع برخی افراد با خوندن ویژگی های برخی اختلال ها در مقاله ها یا سایت ها و داشتن دو یا چند همان ویژگی ها به نتیجه میرسن که
همان مشکل رو دارند
درحالی که برای تشخیص گزاری دقیق و صحیح نیازمند مشاوره شدن بایک روانشناس هستید
برفرض فوبیا بودن و استرس مزمن شما ، باید به روانشناس بالینی مراجعه حضوری کنید تا درصورت لزوم جهت دارو درمانی به روانپزشک ارجاع بشید و مداخلات لازم انجام بشه
چه مدت هست این مشکل رو دارید ؟
چندسالتونه ؟
از حالت ها و ویژگی های خودتون بیشتر بگین
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
نظرت چیه؟